2018년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 19일:
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855 kcal
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지방: 41.50g | 단백질: 35.78g | 탄수화물: 88.58g.
아침 식사: Nescafé Tradicional, Nescafé Tradicional, Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Banana Prata, Ovo Frito. 점심 식사: Couve-Flor, Macarrão Fresco (Cozido), Tio João Arroz Parboilizado Polido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 저녁 식사: Frimesa Apresuntado, Nescafé Tradicional. 간식/기타: Abacate. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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