2018년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 19일:
|
860 kcal
|
지방: 34.28g | 단백질: 72.85g | 탄수화물: 62.89g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде, Лосось на Пару, Медовая Долина Мед Гречишный, Магнит Банан, Мандарины, Магнит Яблоко. 점심 식사: Каждый День Мед Гречишный, Творог (Полностью Обезжиренный), Суп из Семги. 저녁 식사: Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Лосось на Пару. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|