2018년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 19일:
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857 kcal
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지방: 35.58g | 단백질: 38.62g | 탄수화물: 102.26g.
점심 식사: Saus Lada atau Pedas, Kraft Cheddar Cheese, Tumis Buncis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Mie Ayam. 저녁 식사: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Semur Daging. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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