2018년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.2 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 19일:
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2386 kcal
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지방: 83.71g | 단백질: 48.48g | 탄수화물: 385.59g.
아침 식사: Сыр Пармезан (Твердый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебное Местечко Хлеб Польза Отрубей, Макдоналдс Сахар, Чай. 점심 식사: Бульон из Индейки, Хлебодар Хлеб Солодовый, Простоквашино Сметана 15%, Ложкарев Пельмени из Свинины. 저녁 식사: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Пятерочка Груша Конференция. 간식/기타: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Абрикосовые Джемы и Варенья, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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