2018년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 19일:
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1197 kcal
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지방: 32.37g | 단백질: 65.14g | 탄수화물: 164.39g.
아침 식사: Замороженные Ягоды, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Nestle Fitness Батончик. 점심 식사: Щедрые Хлебцы Гречневые, Шоколадница Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Куриные Котлеты. 간식/기타: Кубанский Молочник Кефир 1%, Био Баланс Творог Мягкий, Банан. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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