2018년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 19일:
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1727 kcal
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지방: 54.67g | 단백질: 55.18g | 탄수화물: 176.05g.
아침 식사: Bioland Seezüngle, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Pommes Frites, Paniertes Schnitzel, Mayonnaise. 저녁 식사: Seele, Gemischter Salat mit Dressing, OceanSea Thunfisch Geräuchert, Bitburger Premium Pils. 더보기
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2092 kcal
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운동:
휴식 - 4 시간, 책상 업무 - 8 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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