Завтрак:овсянка на воде-64 гр.С мёдом и пол банана) Вкусно)
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 19일:
|
1112 kcal
|
지방: 24.51g | 단백질: 39.28g | 탄수화물: 182.86g.
아침 식사: Здорово Слайсы, Семга Слабосоленая, Овсяная Каша на Воде, Бананы, Мёд. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Говяжий Бульон. 저녁 식사: Цикорий с Молоком, EPICA Йогурт Красный Апельсин, Простые Пельмени. 간식/기타: Здорово Слайсы. 더보기
|
|