2018년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 19일:
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804 kcal
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지방: 18.69g | 단백질: 34.10g | 탄수화물: 129.29g.
아침 식사: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Бахетле Лепешка по-Узбекски, Чай с Молоком, Омлет с Молоком. 점심 식사: Чай с Молоком, Макароны Отварные. 저녁 식사: Кефир 2,5%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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