thay220586님의 저널, 2018년 04월 18일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 18일:
1311 kcal 지방: 80.95g | 단백질: 75.87g | 탄수화물: 73.11g.   아침 식사: Manteiga (com Sal), Canela, Dolce Gusto Café Au Lait, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. 점심 식사: La Violetera Castanhas do Pará, Ovo Frito sem Gordura, Atum em Óleo (Enlatado). 저녁 식사: Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo Cozido, Copra Farinha de Coco (10g). 간식/기타: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pipoca Branca (em Óleo), Lacta Bombom Sonho de Valsa, Sabor da Terra Semente de Chia. 더보기

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