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very stressful day - had to force myself to eat
다이어트 캘린더 보기, 2010년 04월 13일:
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826 kcal
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지방: 24.28g | 단백질: 58.97g | 탄수화물: 94.77g.
아침 식사: unsweetened vanilla almond milk, multi grain cheerios. 점심 식사: cucumber wonton, trader joe wheat wrap, green onion, cucumber, chicken, tomato. 저녁 식사: black olives, tater tots, chicken. 간식/기타: dove dark chocolate. 더보기
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3180 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 45 분, 책상 업무 - 10 시간, 휴식 - 5 시간 15 분. 더보기
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