Tina Huang님의 저널, 2018년 04월 18일

早餐：多穀米飯團➕拿鐵（解饞˙）
午餐：雞腿➕蔬菜➕香蕉➕蘋果
晚餐：半碗蔬菜➕優格➕玉女番茄

運動：30分鐘，跑步機顯示消耗170卡路里

早上空腹體重68.4
晚上睡前體重68.9