2012년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 30일:
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970 kcal
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지방: 56.50g | 단백질: 59.00g | 탄수화물: 77.00g.
점심 식사: Jr. Bacon Cheeburger (No bun). 저녁 식사: Sugar Free Reduced Calorie Double Chocolate Pudding Snack, Baja Salad Half-Size (No Tortilla strips or Dressing). 간식/기타: 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Atkins Advantage Chocolate Chip Cookie Dough Bar. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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