belinda.reynierse님의 저널, 2018년 04월 18일

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2018년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)

89.6 kg 지금까지 감소한: 20.1 kg. 남은양: 24.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 18일:

570 kcal

지방: 26.58g | 단백질: 46.81g | 탄수화물: 34.43g. 아침 식사: Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Chicken Breast Meat (Fried, Cooked) , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . 저녁 식사: Cheese and Tomato Sandwich. 더보기

2184 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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