2018년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 18일:
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1672 kcal
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지방: 71.18g | 단백질: 66.88g | 탄수화물: 215.92g.
아침 식사: Manzana, Peras. 점심 식사: Huevo Revuelto, Champiñones, Orbit Chicles Menta, Naranjas, Vinagre, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Chuleta de Cerdo Frita, Tomates. 저녁 식사: Fresas con Azúcar, Pescado Frito, Té (Infusión), Naranjas, Pisto, Tomates. 간식/기타: Orbit Chicles Menta, Frambuesas, Yogur Natural, Fresas. 더보기
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1440 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 2 분, 휴식 - 18 시간 28 분, 숙면 - 5 시간 30 분. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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