2018년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 18일:
|
1600 kcal
|
지방: 66.61g | 단백질: 132.72g | 탄수화물: 126.91g.
아침 식사: Min nya granola, Fralla, Bregott Havssalt, Arla Mild Kvarg Naturell, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Basic Frysta Hallon, Banan. 점심 식사: Broccoli, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Morötter, Fontana Haloumi, Krossade Tomater (på Burk), Zucchini, Extra Jungfruolja, Findus Torskrygg. 저녁 식사: Fontana Haloumi, Findus Torskrygg, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Krossade Tomater (på Burk), Zucchini, Extra Jungfruolja, Morötter, Broccoli. 간식/기타: Banan, Arla Mild Kvarg Naturell, Keso Keso Mini. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|