2018년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 18일:
|
854 kcal
|
지방: 25.17g | 단백질: 38.79g | 탄수화물: 118.92g.
아침 식사: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Бородинский, Рассольник Постный. 저녁 식사: Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба. 간식/기타: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Морковь Свежая, Соленые Огурцы с Укропом. 더보기
|
안정된 체중
|