2018년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.8 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 18일:
|
970 kcal
|
지방: 29.94g | 단백질: 84.53g | 탄수화물: 93.04g.
아침 식사: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Отруби Овсяные. 점심 식사: Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле, Болгарский Перец, Помидоры. 간식/기타: Сметана 15%, Пятерочка Груша Желтая. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|