2018년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.2 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 30.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 18일:
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1594 kcal
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지방: 60.79g | 단백질: 169.05g | 탄수화물: 92.48g.
점심 식사: Рис Отварной, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). 저녁 식사: BSN Amino X, Шпинат, Fortuna Тунец в Собственном Соку, фрикадельки. 간식/기타: Арахисовая Паста, Белый Хлеб. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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