2018년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 18일:
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1429 kcal
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지방: 51.41g | 단백질: 79.94g | 탄수화물: 166.85g.
아침 식사: Активиа Густой Биойогурт с Вишней и Чёрной Смородиной, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Мака Хлебные Краюшки Бородинские, Вареное Яйцо, Гречка с Мясом. 점심 식사: Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Чудо Пудинг Шоколадный, Бананы. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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