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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 17일:
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2108 kcal
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지방: 96.44g | 단백질: 160.67g | 탄수화물: 141.99g.
아침 식사: Kokt Ägg, Arla Kefir, Kaffe med Mjölk. 점심 식사: Kycklingwrap. 저녁 식사: Garant Blåbärssylt, Gurka (med Skal), ICA Pannbiff, ICA Färskpotatis. 간식/기타: Njie ProPud Vanilla. 더보기
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2847 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, 휴식 - 14 시간 32 분, 숙면 - 7 시간 15 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 13 분. 더보기
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