2018년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 56.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 17일:
|
685 kcal
|
지방: 20.70g | 단백질: 57.19g | 탄수화물: 69.09g.
아침 식사: Banana Prata, Iogurte de Kefir. 점심 식사: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Integral, Repolho, Feijão Preto. 저녁 식사: Ovo, Piá Leite Desnatado, Vapza Peito de Frango Desfiado, Polenghi Creme de Ricota Light, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
almeidacamilaalmeida7님의 체중기록
|