2018년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 17일:
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1010 kcal
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지방: 53.87g | 단백질: 72.97g | 탄수화물: 63.07g.
아침 식사: Blue or Roquefort Cheese, Chang Farm Soy Bean Sprouts, Soy Sauce, Chicken Breast. 점심 식사: Butter, Brown Bread, Progresso Roasted Red Pepper Pesto, Mixed Salad Greens, Gouda Cheese, Cookie, Date. 저녁 식사: Blue or Roquefort Cheese, Blue or Roquefort Cheese, Wasa Sesame Crispbread, Cucumber (with Peel), Onions, Tomatoes, Chicken Breast. 더보기
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안정된 체중
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