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de 100 gramos en 100 gramos, cada vez más cerca de mi objetivo 💪
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56.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 17일:
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1209 kcal
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지방: 40.07g | 단백질: 98.57g | 탄수화물: 114.24g.
아침 식사: Nestea Al Limón sin Azúcares, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. 점심 식사: Milbona Skyr Natural, Nueces, Jurel, Aldi Parrillada de Verduras con Pollo, Hacendado Quinoa Blanca y Roja, Coca-Cola Zero Cherry. 저녁 식사: Milbona Skyr Fresa, Lidl Tostas Integrales de Centeno, Tortilla Francesa, MILSA Queso Fresco Granulado Light. 간식/기타: Té (Infusión), Fresas. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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