|
Всем кто откликнулся и поддержал меня большое человеческое спасибо!!!
Вам всем желаю терпения и удачи!!!
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 17일:
|
1416 kcal
|
지방: 70.67g | 단백질: 133.41g | 탄수화물: 64.28g.
아침 식사: Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Хлеб Черный, Простоквашино Молоко 3,2%, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Кофе, Вареное Яйцо. 점심 식사: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Огурец (с Кожурой), Пять Плюсов Котлеты из Говядины. 저녁 식사: Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Сыр Российский, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Котлеты из Куриной Грудки, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. 더보기
|
|