|
такого еще у меня не было...
ну день-два зажор!
а сейчас уже второй месяц заканчивается!(с масленицы я покинула ФС и пропала) никак не могу взять себя в руки!каждый прием пищи как последний!всего и побоооольше, и повкуснее!!!а конфеты, пироги, печенье и прочие сладости и вредносьи-как будто отродясь не ела!до тошноты!думаю, ну всё это точно последний...а на следующий день всё заново!
крик души!!!спасите, помогите, вытащите меня из этого... нуссссс....пробуем!да поможет мне фс )
|
50.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 17일:
|
1332 kcal
|
지방: 65.54g | 단백질: 78.77g | 탄수화물: 105.04g.
아침 식사: Наша Ферма Творог 9-12%, Княгинино Кефир 3,2%, Elmika Отруби Пшеничные Рассыпчатые, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Чай, Вареное Яйцо. 점심 식사: Жареное Филе Свинины, Ярмарка Нут Вареный, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Чай, Вкусный День Творог 1,8%. 간식/기타: Инмарко Большой Рожок, Oreo Печенье, Яблоко Желтое. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
 댓글
Начинайте пока не поздно
Вам еще повезло что всего 1,4кг
2018년 04월 17일 작성이: girnoe_chmo
|
Спасибо за поддержку!набрала больш(( для моего маленького веса прибавка составила10%! В феврале я была 46,4
И это оооочень сказалось на качестве тела((
|
Берите себя в руковички , а точнее в руки ,в шорты и в питание которое вам будет нравится! А вообще все эти конфеты и т.д и т.п наркота конкретная )))
2018년 04월 19일 작성이: al1995kis
|
Вам нужно, чтобы вас тело так сильно разочаровало, чтобы вы стали ненавидеть себя за то, что так запустились и тогда сразу себя возьмёте в руки!)))
|
Жиролис. ...наркота, не то слово!!! Вот почему их "передоз" не останааливает и они снова ищут себе дозу?🤔
Вроде мозгом понимаешь...а руки сами собой все подряд в рот тянут 😣
|
VlDei, примерно так и происходит несколько лет подряд. Настраиваешься, берешь себя в руки, ограничиваешь, приходишь к ПП... добиваешься цели, радуешься.... потом тут крошечка, там конфеточка....и ты уже не понимаешь как опять пришел к тому что 18из24 часов жуешь что-то!потом винишь себя, расстраиваешься, зажираешь еще больше. .... потом ненавидишь себя и свое тело))))и замкнутый круг )))))
|
Но вот возьмите себя хорошенько в руки и вперёд! У вас получится!✊🏼✊🏼✊🏼✊🏼
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|