fat 19.6 - musc 37.6
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88.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 17일:
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2169 kcal
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지방: 44.83g | 단백질: 135.99g | 탄수화물: 307.29g.
아침 식사: Misura Frumento Integrale, Riso e Avena, Rigoni di Asiago Marmellata di More di Rovo, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Aia Spezzatino di Coscia di Tacchino, Pasta e Patate. 간식/기타: Mela, Banana, Pere, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Pane Cafone. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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