2018년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 17일:
|
796 kcal
|
지방: 23.59g | 단백질: 40.31g | 탄수화물: 108.43g.
아침 식사: СибХлеб Хлеб Зерновой, Каша Рисовая на Молоке, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Чай. 점심 식사: СибХлеб Хлеб Зерновой, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Тефтели с Рисом, Помидоры, Гречка Отварная, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|