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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 17일:
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1978 kcal
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지방: 44.72g | 단백질: 79.34g | 탄수화물: 236.62g.
아침 식사: サンドイッチ, 味噌汁, 永谷園 お茶漬け. 점심 식사: EMIAL スムージー ストロベリー, 牛乳, オルビス プチシェイク 4種のベリー味. 저녁 식사: きゅうり, ちくわ, サラダ, おたふく チヂミ, カレーライス. 간식/기타: クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン コーヒーチョコ. 더보기
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1945 kcal
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운동:
목욕 - 1 시간, 徒歩 - 1 시간, 徒歩、犬の散歩 - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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