2018년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.3 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 17일:
|
1275 kcal
|
지방: 58.09g | 단백질: 79.03g | 탄수화물: 106.35g.
아침 식사: Останкино Сосиски Сливочные Премиум, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Агуша Сок Яблоко-Виноград, Капитан Припасов Томатный Соус, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Кефире, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. 저녁 식사: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%, Мойва Жареная, Перекресток Котлета Домашняя. 간식/기타: Говядина Отварная, Good Food Миндаль Сушеный. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|