André Ramires님의 저널, 2018년 04월 16일

Qual a média de perda de peso semanal de vocês ?

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
1386 kcal 지방: 83.84g | 단백질: 120.04g | 탄수화물: 36.49g.   아침 식사: Sadia Peito de Peru Defumado Light. 점심 식사: Purê de Abóbora, Alface, Rocambole de Carne. 저녁 식사: Couve Refogada, Peito de Frango, Bacon (Curado, Frito, Cozido). 더보기
2375 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
Baixooo muito baixooo nem meio kg! 
2018년 04월 16일 작성이: Camila Ottati
Eu comecei esta semana perdi 3,400 mas no aplicativo diz q minha média e 2,100!! 
2018년 04월 16일 작성이: Priscila Suppi
Quando eu comecei perdia mais...agora mais ou menos meio quilo por semana... 
2018년 04월 16일 작성이: d.mott
0,9 
2018년 04월 17일 작성이: brunagg12
1,400 
2018년 04월 17일 작성이: vitoria marques
Vitória, só na alimentação, ou exercícios somados ?  
2018년 04월 17일 작성이: André Ramires

     
 

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