2012년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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149.2 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 63.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 29일:
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1182 kcal
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지방: 18.14g | 단백질: 132.79g | 탄수화물: 120.33g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds) , Canadian Bacon, Equate Fiber Therapy Sugar Free, Egg Beaters - Original, Natures Own Light. 점심 식사: Center Cut Thin Sliced Boneless Pork Chops, Steak Tips Portabello. 저녁 식사: Chicken Breast Tenderloins, Hebrew National 97% Fat Free Hot Dogs, Light Pringles, Hormel Turkey Chili. 간식/기타: Sugar Free Bullets. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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