|
Вчера возобновила посещение спортзала. Думала умру там. Организм отвык.
От привычных упражнений вся взмокла) вышла через 1,15 вымотанная. Но счастливая.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 17일:
|
1383 kcal
|
지방: 42.64g | 단백질: 68.12g | 탄수화물: 193.47g.
아침 식사: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Куриная Грудка с Овощами, Борщ. 저녁 식사: Куриная Ножка, Чай с Молоком, Хлеб, Капустный Салат, Жареное Яйцо. 간식/기타: Яблоко, MacCoffee Капучино с Ароматом Французская Ваниль, Рускон Печенье Сдобное с Начинкой со Вкусом Йогурта, Бананы. 더보기
|
|