2018년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
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1315 kcal
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지방: 35.16g | 단백질: 81.72g | 탄수화물: 178.24g.
아침 식사: Leche de Almendras GÜD, Mangos, Huevo. 점심 식사: Tortillas de Maíz, Del Primo Salsa Verde, La Moderna Sopa de Letras, Sopa de Tomate, Queso Oaxaca, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, San Rafael Pechuga de Pavo Balance. 저녁 식사: Zumo de Limón, Canela. 간식/기타: Betamex Dulce de Tamarindo con Chile, Del Primo Salsa Verde, Zumo de Limón, Manzana Roja, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Bimbo Pan Cero Cero. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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