2018년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
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800 kcal
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지방: 19.79g | 단백질: 45.39g | 탄수화물: 110.24g.
아침 식사: Green Tea, Bananas, Alpro Simply Plain. 점심 식사: Green Tea. 저녁 식사: Green Tea, Costa Coffee Skinny Latte (Medio), Costa Coffee Smoked Salmon & Soft Cheese Sandwich. 간식/기타: Jacob's Cream Crackers, Alpro Simply Plain. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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 댓글
back to the healthy eating... that's what happens when you enjoy food 😂
2018년 04월 16일 작성이: Maxine smith
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