|
spor sonrası önce kreatinli meyve suyu, üstüne de ton balıklı bulgur pilavı :)
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
|
1972 kcal
|
지방: 81.69g | 단백질: 119.04g | 탄수화물: 196.20g.
아침 식사: Tereyağı, Beyaz Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Süt, Yumurta, Roka Marulu, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. 점심 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Mantarlı Tavuk Sote. 저녁 식사: Bulgur Pilavı, Superfresh Light Ton Balığı. 간식/기타: Eti Burçak Klasik, Dimes Premium Üzüm Suyu, Muz. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|