ольга tihon3109님의 저널, 2018년 04월 16일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
1293 kcal 지방: 52.59g | 단백질: 103.08g | 탄수화물: 105.53g.   아침 식사: Сметанин Молоко 1,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Чай, Jacobs Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 점심 식사: Увелка Рис Пропаренный, Село Лесное Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Петруха Мясо Птицы. Филе Цыплёнка-Бройлера Охлаждённое. 저녁 식사: Оливковое Масло, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Жареное Яйцо без Жира, Podravka Зелёная Фасоль Стручковая Резаная Быстрозамороженная, Петруха Мясо Птицы. Филе Цыплёнка-Бройлера Охлаждённое. 간식/기타: 11/10 Premium Ореховый Коктейль. 더보기

3명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


ольга tihon3109님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유