2018년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
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1028 kcal
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지방: 74.11g | 단백질: 70.37g | 탄수화물: 20.19g.
아침 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Café, Scala Queijo Prato. 점심 식사: Tomates, Pepino (Descascado), Ovo Frito. 저녁 식사: Manteiga (com Sal), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Abobrinha Refogada, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Coco, Itambé Creme de Leite, Linea Gelatina de Uva. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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