다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
|
1199 kcal
|
지방: 59.89g | 단백질: 67.59g | 탄수화물: 100.21g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Колбасный Ряд Колбаса Куриная. 점심 식사: Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое. 저녁 식사: Щедра Нива Кукуруза Консервир, Вареное Яйцо, Хлебцы, Куриное Филе, Минтай. 간식/기타: Фруктово-Ореховая Смесь, Лактония Закваска Лесная Ягода. 더보기
|
|
1627 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간 20 분, 휴식 - 10 시간 40 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
|
|