|
В выходные были на даче без весов и поэтому старалась просто на глаз кушать и минус 300👍🏼 сегодня постараюсь на радостях опять на глаз
|
49.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
|
1222 kcal
|
지방: 25.82g | 단백질: 109.18g | 탄수화물: 158.68g.
아침 식사: Ашан Киви, Сушеное Манго, Овсяные Отруби, Экопродукт Десерт Премиум Персик, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Миндаль, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%. 점심 식사: Ашан Киви, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 저녁 식사: Гречка Отварная, Ананас. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|