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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
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2570 kcal
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지방: 117.20g | 단백질: 164.42g | 탄수화물: 187.13g.
아침 식사: AH Halfvolle Melk, Optimum Nutrition Gold Standard Whey (29g). 점심 식사: Hummus, Cold Cut, Egg Salad, Stewed Tomatoes, Spinach , Feta Cheese, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers) . 저녁 식사: Olive Oil , Mama Mancini Ravioli met Ricotta en Spinazie, Tilda Wholegrain Basmati Rice, Cooked Vegetables, Prosecco, Lamb Roast, Chocolate Mousse. 간식/기타: Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. 더보기
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