다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
|
1623 kcal
|
지방: 65.36g | 단백질: 95.92g | 탄수화물: 178.33g.
아침 식사: Valio Arki Juusto, Kahvi, Saksanpähkinät, Vaasan Iso Grahampaahto. 점심 식사: Kotimaista Suomalainen Porkkana, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Saarioinen Cole Slaw Salaattikastike, Jäävuorisalaatti, Kananmuna, Oululainen Reissumies Kaura. 저녁 식사: Sitruuna, Herkkumaa Maustekurkku, Porkkanat, Kuha, Punasipuli, Kukkakaali, Pirkka Suomalainen Viljelty Herkkusieni. 간식/기타: SIS. Raikas Sokton, Kurkku, Pirkka Luumu Tomaatti, Saksanpähkinät, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Kuha, Vaasan Ruispalat, Jenkki Spearmint Ksylitolipurukumi. 더보기
|
|
2407 kcal
|
운동:
5km kävely koiran kanssa - 1 시간, Koirien kanssa ulkoilu - 45 분, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|