ronaki님의 저널, 2018년 04월 16일

2018년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)

60.4 kg 지금까지 감소한: 0.1 kg. 남은양: 2.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:

1580 kcal

지방: 40.37g | 단백질: 68.11g | 탄수화물: 198.64g. 아침 식사: Grancereale Classico. 점심 식사: Delizie del Sole Lenticchie Rosse, Scotti Riso Integrale Brown Rice. 저녁 식사: Vino Bianco da Tavola, Pesce Fritto in Pastella, Fini Ravioli Ricotta e Spinaci, Spaghetti ai Frutti di Mare. 더보기

85 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, Google Fit - 23 시간 20 분. 더보기

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