2018년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
|
1541 kcal
|
지방: 84.85g | 단백질: 136.46g | 탄수화물: 48.81g.
점심 식사: K-Classic Butterkäse, Gut & Günstig Edel Salami, Brelett, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Selbstgebacken Lowcarb Brot, Mandelmehl, Aktins Vanilla Shake Mix, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, Ei, Pink Lady Äpfel. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Kaufland Grüne Paprika, Lidl Salatgurke. 간식/기타: Best Body Water Whey. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|