2018년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
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1967 kcal
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지방: 94.85g | 단백질: 83.59g | 탄수화물: 200.54g.
아침 식사: Мария Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Омлет или Яичница с Грибами. 점심 식사: Простоквашино Сметана 15%, Капуста Тушеная с Грибами. 저녁 식사: Теремок Блин с Сыром. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Energy Diet Коктейль Дыня, Каждый День Чернослив Сушеный. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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