2018년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
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1552 kcal
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지방: 45.81g | 단백질: 145.48g | 탄수화물: 136.65g.
아침 식사: Сыр Голландский, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Лэнд Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 저녁 식사: Лэнд Гречка Отварная. 간식/기타: Сметанин Молоко 1,5%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Fit Parad Кисель Черника, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Стожок Творог Деревенский 0%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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