2018년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
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1154 kcal
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지방: 32.29g | 단백질: 83.20g | 탄수화물: 138.79g.
아침 식사: Wawel Черный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Сырники с Изюмом. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, АТБ Семена Льна, Гречневая Каша Вареная Гречневая Каша, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 저녁 식사: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Golden King Of Ukraine Granola Carrot, Яблоко Голден. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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