2018년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.9 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
|
1745 kcal
|
지방: 59.05g | 단백질: 73.32g | 탄수화물: 235.95g.
아침 식사: Творог 5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сгущенка, Сахар. 점심 식사: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Котлеты. 저녁 식사: Кефир 2,5%, Красные Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное. 간식/기타: Зеленое Яблоко, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|