André Ramires님의 저널, 2018년 04월 15일

Todas! rs Medo vc tem que ter daquilo que sai de dentro de uma embalagem... 😉😉 

melão kiwi e morango 

suco de um limão  

Low carb -♡ Abacate, coco, morango, maracujá. ..A maioria das frutas tem muito carboidratos que atrapalham muito o emagrecimento.  

melancia 

Banana, amo 

abacate, Coco, morango, melão, limão! 

Maracujá, morango, kiwi, limão, coco, abacate e carambola 

postei na minha página uma foto com varias frutas que podem, as que nao podem e as que sao meuo termo... olha lá  

Tenho uma lista das frutas que aceleram o metabolismo... tem limão, Lima, abacate, morango, coco, framboesa, mirtilo, amora e cranberry... 

valei me amanhã é seg dia que td vez tento começar tô com 150kg e tenho 178 tô perdidinho  

maçã, pera, ameixa, morango, maracujá... e tomate kkkk 

Depende da sua dieta.. Flexível = todas LC = abacate, morango e coco 

Todas! 

maçã, limão, abacaxi... 

Mamão, ameixa, abacaxi e banana são oq eu mais como. Mas mamão é banana não são recomendados pra quem faz LC 

Mamão, abacate, limão 

Maçã é bom quando não quero comer muito.... Me faz perder totalmente a fome....banana e outras de gosto doce tem que tomar muito cuidado, são extremamente calóricas.... Me assusto com a qde de calorias de uma banana... Mas como uma só todos os dias 

todas também! também tenho medo só daquilo que vem da embalagem como disse a Duuda. Não tenha medo de comida que vem da natureza! todas tem seus benefícios e micronutrientes importantíssimos pra saúde. ninguém precisa comer muito, de vez em quando 1 fruta que tiver vontade não vai te engordar. o qie te engordou a vida toda, pensa bem, será que foram as frutas?? eu faço lowcarb e tem banana pelo 2x semana, eu amo banana. aqui tem melão, abacaxi, goiaba, mirtilos, manga e muito abacate. tudo de forma moderada, mas sempre tem 

Tento comer as que tem menor % de carbs. Morango, goiaba, melão. Todas com moderação, mesmo assim. É fácil jacar com fruta...