|
Pita mit Schafskäse, Hähnchen und Salatmayo mit Gurkensalat. yammi
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 15일:
|
877 kcal
|
지방: 33.62g | 단백질: 65.69g | 탄수화물: 67.70g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Milfina Streichfein Ungesalzen, Hipp Erdbeere mit Himbeere in Apfel, Goldland Blütenhonig, Mandelmehl Braun, Dinkelmehl Typ 630, Cashewmilch, Trockenhefe, Quark Laktosefrei, Backpulver, Erythrit, Haferflocken, Ei. 점심 식사: Myprotein Xanthan Gum, Maggi Würze, Knorr Salat Mayonnaise, Gekochtes Eiweiß, Milfina Streichfein Ungesalzen, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. 저녁 식사: Flohsamenschalen Gemahlen, Mandelmehl, Dinkelmehl Typ 630, Backpulver, Wasser, Salakis Feta Light, Flohsamenschalen Gemahlen, Mandelmehl, Dinkelmehl Typ 630, Backpulver, Wasser, Gurkensalat, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Kiwi, Alpro Soya Joghurt Natur, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren. 더보기
|
|
1828 kcal
|
운동:
요리 - 30 분, 책상 업무 - 3 시간 32 분, 청소 - 1 시간, 휴식 - 10 시간 58 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|