Pertahanan hari ini jebol juga gara-gara di gofood-in seblak sama kakak. Duhhh semoga ga naik bb nya besok. Mulai puasa senin-kamis lagi. semangat semangattt🙆🙆🙆
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 15일:
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1217 kcal
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지방: 34.46g | 단백질: 51.27g | 탄수화물: 187.88g.
아침 식사: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Apel. 점심 식사: Golden Farm Mixed Vegetables, Telur Dadar. 저녁 식사: Seblak, Otak-Otak. 간식/기타: Quaker Instant Oatmeal, Yakult Yakult. 더보기
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1687 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 15 분, 줌바 (Zumba) - 45 분. 더보기
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댓글
seblak itu emang salah satu godaan terdahsyat 😅
2018년 04월 15일 작성이: rikaikaa
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